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たまリバー30km [run]

昨日、30という数字がどうやら天から降りてきた。じゃあ、30kmどこかを走ろうと思って、計画したのが是政駅~羽田。だいたい30キロだったはずだ。

測ってみたら、なんと30.4km! これは行くしかない。

というわけで、今日は8時30分くらいから11時30分くらいまで走ってきました。
いつも自転車で往復しているコースだから、道の心配はいらない。けっこう気楽。

以下、記録です。

自宅~三鷹駅(2’55)
是政駅~多摩川原橋 (3.9km 20’36 5’17/km)
小田急高架下    (8.8km 26’06 5’19/km)
~二子玉川駅      (14.3km 28’02 5’06/km)
~丸子橋         (19.3km 25’38 5’07/km)
川崎競馬練習馬場の向かい側 (25.0km 31’44 5’34/km) ←ここはちょっとおかしい。そんなにおそくない
~羽田手前(鳥居の近く)      (30.4km 24’43 4’34/km) ←ここもちょっとおかしい。約5分/kmだった
total 30.4km 2’39’47 5’15/km


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